Jogurtti
Kuumenna maito kiehumispisteeseen.
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 375g | 124kcal | 12.4g | 18.4g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 50g | 30kcal | 1.7g | 2.2g | 1.7g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 15g | 54kcal | 4.9g | 8.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 880g | 416kcal | 38g | 57.4g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 440g | 208kcal | 19g | 28.7g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 220g | 104kcal | 9.5g | 14.4g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.3g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu