Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 10g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Saunapalvikinkku (HK) | 6.3g | 6.3kcal | 1.1g | 0g | 0.2g | 0.2g | |
Oltermanni, perinteinen | 5g | 18kcal | 1.3g | 0g | 1.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5g | 1.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 108g | 134kcal | 12.2g | 1.4g | 9g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 54g | 67kcal | 6.1g | 0.7g | 4.5g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 27g | 34kcal | 3.1g | 0.4g | 2.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 11.3g | 1.3g | 8.4g | 0.6g |