Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keitetty, suolaa | 350g | 116kcal | 2.2g | 19.8g | 0.7g | 9.1g | |
Parsakaali, keitetty, suolaa | 175g | 61kcal | 8g | 3.4g | 0.5g | 4.3g | |
Kukkakaali, keitetty, suolaa | 263g | 63kcal | 4.7g | 5.7g | 0.8g | 6g | |
Sipuli (kuorittu) | 131g | 35kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
Kesäkurpitsa, keitetty, suolaton | 175g | 38kcal | 1.2g | 5.2g | 0.8g | 1.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 175g | 36kcal | 1.1g | 6.7g | 0.5g | 2.5g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 350g | 298kcal | 4.9g | 15.4g | 24.5g | 0g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 131g | 368kcal | 24.9g | 0g | 28.9g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 175g | 578kcal | 47.3g | 0g | 42g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3850g | 3181kcal | 192g | 125g | 198g | 51.2g | |
Valittu annoskoko | 1925g | 1591kcal | 96g | 62.5g | 99g | 25.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 963g | 795kcal | 48g | 31.3g | 49.5g | 12.8g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5g | 3.2g | 5.1g | 1.3g |