Bataattirösti
Raasta kaksi isoa bataattia.
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 846g | 684kcal | 13.3g | 142.3g | 0.4g | 25.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 171g | 243kcal | 21.3g | 0.5g | 17.5g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 116g | 303kcal | 36.1g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 16g | 140kcal | 0g | 0g | 15.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2296g | 2740kcal | 141.4g | 285.6g | 101.8g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 1148g | 1370kcal | 70.7g | 142.8g | 50.9g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 574g | 685kcal | 35.4g | 71.4g | 25.5g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu