Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 121g | 98kcal | 1.9g | 20.3g | 0.1g | 3.6g | |
Kananmuna kuoreton | 24g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 17g | 43kcal | 5.2g | 0g | 2.5g | 0g | |
Keiju rypsiöljy (Raisio) | 2.2g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 328g | 391kcal | 20.2g | 40.8g | 14.6g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 164g | 196kcal | 10.1g | 20.4g | 7.3g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 82g | 98kcal | 5.1g | 10.2g | 3.7g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.5g | 2.2g |