Bataattirösti
Raasta kaksi isoa bataattia.
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 1208g | 978kcal | 19g | 203.3g | 0.6g | 36.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 244g | 348kcal | 30.5g | 0.7g | 25g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 166g | 432kcal | 51.5g | 0g | 24.9g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 22g | 200kcal | 0g | 0g | 22.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3280g | 3914kcal | 202g | 408g | 145.4g | 72.4g | |
| Valittu annoskoko | 1640g | 1957kcal | 101g | 204g | 72.7g | 36.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 820g | 979kcal | 50.5g | 102g | 36.4g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu