Bataattirösti
Raasta kaksi isoa bataattia.
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 1691g | 1369kcal | 26.5g | 284.6g | 0.8g | 50.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 341g | 487kcal | 42.7g | 1g | 35g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 233g | 605kcal | 72.1g | 0g | 34.9g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 31g | 279kcal | 0g | 0g | 31g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4592g | 5480kcal | 282.6g | 571.2g | 203.4g | 101.4g | |
| Valittu annoskoko | 2296g | 2740kcal | 141.3g | 285.6g | 101.7g | 50.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1148g | 1370kcal | 70.7g | 142.8g | 50.9g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu