Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 181g | 147kcal | 2.8g | 30.5g | 0.1g | 5.4g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 25g | 65kcal | 7.7g | 0g | 3.7g | 0g | |
Keiju rypsiöljy (Raisio) | 3.3g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 492g | 587kcal | 30.2g | 61.2g | 21.6g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 246g | 294kcal | 15.1g | 30.6g | 10.8g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 123g | 147kcal | 7.6g | 15.3g | 5.4g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.1g | 12.4g | 4.4g | 2.2g |