Bataattirösti
Raasta kaksi isoa bataattia.
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 1933g | 1564kcal | 30.3g | 325.2g | 1g | 58g | |
| Kananmuna kuoreton | 390g | 556kcal | 48.8g | 1.2g | 40g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 266g | 692kcal | 82.4g | 0g | 39.9g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 36g | 319kcal | 0g | 0g | 35.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5248g | 6262kcal | 323g | 652.8g | 232.8g | 116g | |
| Valittu annoskoko | 2624g | 3131kcal | 161.5g | 326.4g | 116.4g | 58g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1312g | 1566kcal | 80.8g | 163.2g | 58.2g | 29g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu