Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 2180g | 1765kcal | 34.2g | 366.9g | 1.1g | 65.4g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 300g | 780kcal | 93g | 0g | 45g | 0g | |
Keiju rypsiöljy (Raisio) | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5920g | 7064kcal | 364.4g | 736.4g | 262.4g | 130.8g | |
Valittu annoskoko | 2960g | 3532kcal | 182.2g | 368.2g | 131.2g | 65.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1480g | 1766kcal | 91.1g | 184.1g | 65.6g | 32.7g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.4g | 2.2g |