Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 5495g | 992kcal | 30.8g | 137.4g | 22g | 38.5g | |
Tonnikala vedessä | 1978g | 2066kcal | 443.9g | 0g | 29.7g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 550g | 330kcal | 5.5g | 24.7g | 22g | 3.3g | |
Paprika, punainen | 550g | 141kcal | 4.9g | 25.3g | 2.2g | 11g | |
Herkkusieni | 550g | 87kcal | 11.5g | 1.6g | 1.8g | 8.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 550g | 148kcal | 7.1g | 26.4g | 1.1g | 9.3g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 330g | 66kcal | 2g | 12.5g | 1g | 4.6g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 7660kcal | 1011.4g | 455.8g | 159.6g | 149.8g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 3830kcal | 505.7g | 227.9g | 79.8g | 74.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1915kcal | 252.9g | 114g | 39.9g | 37.5g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 5.1g | 2.3g | 0.8g | 0.7g |