Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 1000g | 181kcal | 5.6g | 25g | 4g | 7g | |
Tonnikala vedessä | 360g | 376kcal | 80.8g | 0g | 5.4g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 100g | 60kcal | 1g | 4.5g | 4g | 0.6g | |
Paprika, punainen | 100g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
Herkkusieni | 100g | 16kcal | 2.1g | 0.3g | 0.3g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 60g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 3640g | 1394kcal | 184.2g | 83g | 29g | 27.2g | |
Valittu annoskoko | 1820g | 697kcal | 92.1g | 41.5g | 14.5g | 13.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 910g | 349kcal | 46.1g | 20.8g | 7.3g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 5.1g | 2.3g | 0.8g | 0.7g |