Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 2000g | 361kcal | 11.2g | 50g | 8g | 14g | |
Tonnikala vedessä | 720g | 752kcal | 161.6g | 0g | 10.8g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 200g | 120kcal | 2g | 9g | 8g | 1.2g | |
Paprika, punainen | 200g | 51kcal | 1.8g | 9.2g | 0.8g | 4g | |
Herkkusieni | 200g | 32kcal | 4.2g | 0.6g | 0.7g | 3g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 120g | 24kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 7280g | 2788kcal | 368.2g | 166g | 58.2g | 54.6g | |
Valittu annoskoko | 3640g | 1394kcal | 184.1g | 83g | 29.1g | 27.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1820g | 697kcal | 92.1g | 41.5g | 14.6g | 13.7g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 5.1g | 2.3g | 0.8g | 0.8g |