Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 2250g | 406kcal | 12.6g | 56.2g | 9g | 15.7g | |
Tonnikala vedessä | 810g | 846kcal | 181.8g | 0g | 12.2g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 225g | 135kcal | 2.3g | 10.1g | 9g | 1.4g | |
Paprika, punainen | 225g | 58kcal | 2g | 10.4g | 0.9g | 4.5g | |
Herkkusieni | 225g | 36kcal | 4.7g | 0.7g | 0.7g | 3.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 135g | 27kcal | 0.8g | 5.1g | 0.4g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 8190g | 3137kcal | 414.2g | 186.6g | 65.4g | 61.4g | |
Valittu annoskoko | 4095g | 1569kcal | 207.1g | 93.3g | 32.7g | 30.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2048g | 784kcal | 103.6g | 46.7g | 16.4g | 15.4g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 5.1g | 2.3g | 0.8g | 0.7g |