Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 250g | 45kcal | 1.4g | 6.2g | 1g | 1.7g | |
Tonnikala vedessä | 90g | 94kcal | 20.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 25g | 15kcal | 0.3g | 1.1g | 1g | 0.2g | |
Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Herkkusieni | 25g | 4kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 15g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 910g | 349kcal | 46g | 20.8g | 7.4g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 455g | 174kcal | 23g | 10.4g | 3.7g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 228g | 87kcal | 11.5g | 5.2g | 1.9g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 5.1g | 2.3g | 0.8g | 0.7g |