Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 4000g | 722kcal | 22.4g | 100g | 16g | 28g | |
Tonnikala vedessä | 1440g | 1504kcal | 323.1g | 0g | 21.6g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 400g | 240kcal | 4g | 18g | 16g | 2.4g | |
Paprika, punainen | 400g | 103kcal | 3.6g | 18.4g | 1.6g | 8g | |
Herkkusieni | 400g | 64kcal | 8.4g | 1.2g | 1.3g | 6g | |
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 240g | 48kcal | 1.4g | 9.1g | 0.7g | 3.4g | |
Annoskoko tuplana | 14560g | 5577kcal | 736.2g | 331.8g | 116g | 109.2g | |
Valittu annoskoko | 7280g | 2788kcal | 368.1g | 165.9g | 58g | 54.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3640g | 1394kcal | 184.1g | 83g | 29g | 27.3g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 5.1g | 2.3g | 0.8g | 0.8g |