Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 200g295kcal43g0g13.6g0g
Peruna, keskikokoinen 60g240g144kcal3.6g31.2g0.2g2.2g
Keittojuurekset, Pirkka100g25kcal1g4.5g0.3g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g5g12kcal0.2g1.3g0.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 751g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2592g952kcal95.6g74g29.6g4.4g
Valittu annoskoko1296g476kcal47.8g37g14.8g2.2g
Annoskoko puolitettuna648g238kcal23.9g18.5g7.4g1.1g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044