Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 250g369kcal53.8g0g17g0g
Peruna, keskikokoinen 60g300g180kcal4.5g39g0.3g2.7g
Keittojuurekset, Pirkka125g31kcal1.3g5.6g0.4g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g6.3g15kcal0.2g1.6g0.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 938g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3240g1190kcal119.6g92.4g37g5.4g
Valittu annoskoko1620g595kcal59.8g46.2g18.5g2.7g
Annoskoko puolitettuna810g298kcal29.9g23.1g9.3g1.4g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044