Broilerin jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		300g	443kcal	64.5g	0g	20.4g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		360g	216kcal	5.4g	46.8g	0.4g	3.2g
Keittojuurekset, Pirkka		150g	38kcal	1.5g	6.8g	0.5g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		7.5g	18kcal	0.2g	2g	1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1126g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	3888g	1428kcal	143.2g	111.2g	44.6g	6.4g
	Valittu annoskoko	1944g	714kcal	71.6g	55.6g	22.3g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	972g	357kcal	35.8g	27.8g	11.2g	1.6g
	Arvot/100g	100g	37kcal	3.7g	2.9g	1.1g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu