Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 350g517kcal75.3g0g23.8g0g
Peruna, keskikokoinen 60g420g252kcal6.3g54.6g0.4g3.8g
Keittojuurekset, Pirkka175g44kcal1.8g7.9g0.5g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g8.8g21kcal0.3g2.3g1.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 1314g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4536g1666kcal167.4g129.6g51.8g7.6g
Valittu annoskoko2268g833kcal83.7g64.8g25.9g3.8g
Annoskoko puolitettuna1134g417kcal41.9g32.4g13g1.9g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044