Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 450g664kcal96.8g0g30.6g0g
Peruna, keskikokoinen 60g540g324kcal8.1g70.3g0.5g4.9g
Keittojuurekset, Pirkka225g56kcal2.3g10.1g0.7g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g11g26kcal0.3g3g1.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 1689g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5832g2142kcal215g166.8g66.6g9.8g
Valittu annoskoko2916g1071kcal107.5g83.4g33.3g4.9g
Annoskoko puolitettuna1458g536kcal53.8g41.7g16.7g2.5g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044