Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 800g1180kcal172g0g54.4g0g
Peruna, keskikokoinen 60g960g576kcal14.4g124.8g1g8.6g
Keittojuurekset, Pirkka400g100kcal4g18g1.2g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g20g47kcal0.6g5.3g2.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 3000g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10360g3805kcal382g296.2g118.6g17.2g
Valittu annoskoko5180g1903kcal191g148.1g59.3g8.6g
Annoskoko puolitettuna2590g951kcal95.5g74.1g29.7g4.3g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044