Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 100g148kcal21.5g0g6.8g0g
Peruna, keskikokoinen 60g120g72kcal1.8g15.6g0.1g1.1g
Keittojuurekset, Pirkka50g13kcal0.5g2.3g0.2g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g2.5g5.9kcal0.1g0.7g0.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 375g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1296g476kcal47.8g37.2g14.8g2.2g
Valittu annoskoko648g238kcal23.9g18.6g7.4g1.1g
Annoskoko puolitettuna324g119kcal12g9.3g3.7g0.6g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044