Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 751g | 538kcal | 13.7g | 108.4g | 1.5g | 8g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 113g | 217kcal | 21.4g | 0.1g | 14.6g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 150g | 240kcal | 4.1g | 4.1g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2028g | 1991kcal | 78.4g | 225.2g | 77.2g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1014g | 995kcal | 39.2g | 112.6g | 38.6g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 507g | 498kcal | 19.6g | 56.3g | 19.3g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu