Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1002g | 717kcal | 18.2g | 144.5g | 2g | 10.7g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 150g | 290kcal | 28.5g | 0.2g | 19.5g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 200g | 321kcal | 5.4g | 5.4g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2704g | 2654kcal | 104.2g | 300.2g | 103g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 1352g | 1327kcal | 52.1g | 150.1g | 51.5g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 676g | 664kcal | 26.1g | 75.1g | 25.8g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu