Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1252g | 896kcal | 22.8g | 180.6g | 2.5g | 13.4g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 188g | 362kcal | 35.7g | 0.2g | 24.4g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 250g | 401kcal | 6.8g | 6.8g | 37.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3380g | 3318kcal | 130.6g | 375.2g | 129g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 1690g | 1659kcal | 65.3g | 187.6g | 64.5g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 845g | 829kcal | 32.7g | 93.8g | 32.3g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu