Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1502g | 1075kcal | 27.3g | 216.8g | 3g | 16.1g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 225g | 435kcal | 42.8g | 0.2g | 29.3g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 300g | 481kcal | 8.1g | 8.1g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4056g | 3981kcal | 156.4g | 450.2g | 154.8g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 2028g | 1991kcal | 78.2g | 225.1g | 77.4g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1014g | 995kcal | 39.1g | 112.6g | 38.7g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu