Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1753g | 1254kcal | 31.9g | 252.9g | 3.5g | 18.8g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 263g | 507kcal | 49.9g | 0.3g | 34.2g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 351g | 561kcal | 9.5g | 9.5g | 52.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4732g | 4645kcal | 182.6g | 525.4g | 180.6g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 2366g | 2322kcal | 91.3g | 262.7g | 90.3g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1183g | 1161kcal | 45.7g | 131.4g | 45.2g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu