Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2253g | 1613kcal | 41g | 325.2g | 4.5g | 24.1g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 338g | 652kcal | 64.2g | 0.3g | 43.9g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 451g | 721kcal | 12.2g | 12.2g | 67.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6084g | 5972kcal | 234.8g | 675.4g | 232g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 3042g | 2986kcal | 117.4g | 337.7g | 116g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1521g | 1493kcal | 58.7g | 168.9g | 58g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu