Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puuroriisi, rainbow | 90g | 320kcal | 6.3g | 72g | 0.7g | 0g | |
Maito,kevyt (valio) 100g | 750g | 345kcal | 24g | 36g | 11.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 2.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 2.1g | |
Tattarijauho hieno (Keskisenmylly), annos 75g | 100g | 288kcal | 6.7g | 60.4g | 1.7g | 5.8g | |
Annoskoko tuplana | 2145g | 1981kcal | 80.6g | 337g | 32.8g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 1073g | 990kcal | 40.3g | 168.5g | 16.4g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 536g | 495kcal | 20.2g | 84.3g | 8.2g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.8g | 15.7g | 1.5g | 0.7g |