Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puuroriisi, rainbow | 22g | 77kcal | 1.5g | 17.3g | 0.2g | 0g | |
Maito,kevyt (valio) 100g | 180g | 83kcal | 5.8g | 8.7g | 2.7g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 7.2g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.5g | |
Tattarijauho hieno (Keskisenmylly), annos 75g | 24g | 69kcal | 1.6g | 14.5g | 0.4g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 516g | 477kcal | 19.4g | 81g | 8g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 258g | 238kcal | 9.7g | 40.5g | 4g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 129g | 119kcal | 4.9g | 20.3g | 2g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.8g | 15.7g | 1.5g | 0.7g |