Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puuroriisi, rainbow | 43g | 154kcal | 3g | 34.6g | 0.3g | 0g | |
Maito,kevyt (valio) 100g | 361g | 166kcal | 11.5g | 17.3g | 5.4g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 1.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1g | |
Tattarijauho hieno (Keskisenmylly), annos 75g | 48g | 139kcal | 3.2g | 29.1g | 0.8g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 1032g | 953kcal | 38.6g | 162g | 15.6g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 516g | 477kcal | 19.3g | 81g | 7.8g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 258g | 238kcal | 9.7g | 40.5g | 3.9g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.7g | 15.7g | 1.5g | 0.7g |