Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puuroriisi, rainbow | 51g | 179kcal | 3.5g | 40.4g | 0.4g | 0g | |
Maito,kevyt (valio) 100g | 421g | 194kcal | 13.5g | 20.2g | 6.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 17g | 21kcal | 1.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 1.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1.2g | |
Tattarijauho hieno (Keskisenmylly), annos 75g | 56g | 162kcal | 3.8g | 33.9g | 1g | 3.3g | |
Annoskoko tuplana | 1204g | 1112kcal | 45.4g | 189g | 18.4g | 9g | |
Valittu annoskoko | 602g | 556kcal | 22.7g | 94.5g | 9.2g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 301g | 278kcal | 11.4g | 47.3g | 4.6g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.8g | 15.7g | 1.5g | 0.7g |