Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puuroriisi, rainbow | 65g | 231kcal | 4.5g | 52g | 0.5g | 0g | |
Maito,kevyt (valio) 100g | 541g | 249kcal | 17.3g | 26g | 8.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 22g | 27kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 1.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 1.5g | |
Tattarijauho hieno (Keskisenmylly), annos 75g | 72g | 208kcal | 4.8g | 43.6g | 1.2g | 4.2g | |
Annoskoko tuplana | 1548g | 1430kcal | 58g | 243.4g | 23.6g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 774g | 715kcal | 29g | 121.7g | 11.8g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 387g | 357kcal | 14.5g | 60.9g | 5.9g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.7g | 15.7g | 1.5g | 0.7g |