Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puuroriisi, rainbow | 72g | 256kcal | 5.1g | 57.7g | 0.6g | 0g | |
Maito,kevyt (valio) 100g | 601g | 277kcal | 19.2g | 28.9g | 9g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 24g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 1.7g | |
Tattarijauho hieno (Keskisenmylly), annos 75g | 80g | 231kcal | 5.4g | 48.4g | 1.4g | 4.7g | |
Annoskoko tuplana | 1720g | 1588kcal | 64.6g | 270.2g | 26.4g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 860g | 794kcal | 32.3g | 135.1g | 13.2g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 430g | 397kcal | 16.2g | 67.6g | 6.6g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.8g | 15.7g | 1.5g | 0.7g |