Cole slaw sovellus
Raasta tai pilko kaali, porkkana ja sipuli.
Sekoita kastikkeen ainekset.
Tuli turhan rasvainen mutta kohtuullisen vähäkalorinen cole slaw
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1108 grammaa
Lessi
Sekoita kastikkeen ainekset.
Tuli turhan rasvainen mutta kohtuullisen vähäkalorinen cole slaw
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1108 grammaa
Lessi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmajoneesi, kavli, 1tl | 18g | 53kcal | 0.4g | 2.1g | 4.9g | 0g | |
| Kevytmajoneesi (lidl) (Linessa), annos 10g | 13g | 25kcal | 0.2g | 1.6g | 1.9g | 0g | |
| Vaalea Balsamico Salaattikastike (Saarioinen), annos 20g | 13g | 58kcal | 0.1g | 2.4g | 5.4g | 0g | |
| Sinappi | 5g | 6.6kcal | 0.2g | 0.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Kaali, valkokaali | 200g | 42kcal | 2.4g | 6.8g | 0.4g | 4.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 4.5g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 554g | 384kcal | 7.2g | 30.2g | 25.8g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 277g | 192kcal | 3.6g | 15.1g | 12.9g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 139g | 96kcal | 1.8g | 7.6g | 6.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 1.3g | 5.5g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu