Cole slaw sovellus
Raasta tai pilko kaali, porkkana ja sipuli.
Sekoita kastikkeen ainekset.
Tuli turhan rasvainen mutta kohtuullisen vähäkalorinen cole slaw
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1108 grammaa
Lessi
Sekoita kastikkeen ainekset.
Tuli turhan rasvainen mutta kohtuullisen vähäkalorinen cole slaw
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1108 grammaa
Lessi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmajoneesi, kavli, 1tl | 315g | 961kcal | 6.3g | 37.8g | 88.2g | 0g | |
| Kevytmajoneesi (lidl) (Linessa), annos 10g | 225g | 441kcal | 3.2g | 29.3g | 33.8g | 0g | |
| Vaalea Balsamico Salaattikastike (Saarioinen), annos 20g | 225g | 1035kcal | 0.9g | 42.8g | 96.8g | 0.5g | |
| Sinappi | 90g | 118kcal | 3.9g | 12.7g | 5.4g | 1.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Kaali, valkokaali | 3600g | 760kcal | 43.2g | 122.4g | 7.2g | 75.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 81g | 23kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 9972g | 6918kcal | 127.6g | 542.8g | 465g | 174.4g | |
| Valittu annoskoko | 4986g | 3459kcal | 63.8g | 271.4g | 232.5g | 87.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2493g | 1730kcal | 31.9g | 135.7g | 116.3g | 43.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 1.3g | 5.4g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu