Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kalkkunan rintafilee | 100g | 124kcal | 25.6g | 0g | 2.2g | 0g | |
Vihannekset kypsä (Findus), annos 100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 0.5g | 3.5g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 9g | 5.4kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
Persilja | 2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
Riisi tumma | 43g | 148kcal | 3g | 30.6g | 1g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 1110g | 626kcal | 60.2g | 72g | 7.4g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 555g | 313kcal | 30.1g | 36g | 3.7g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 278g | 156kcal | 15.1g | 18g | 1.9g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 5.4g | 6.5g | 0.7g | 1g |