Rahkapizza pohja
Resepti on The Good Morning -blogista.
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka pehmeä 0,3 % (Valio), annos 250g | 377g | 226kcal | 37.7g | 16.2g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 83g | 105kcal | 9.1g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 91g | 281kcal | 15.4g | 48.9g | 2.6g | 11.8g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1116g | 1249kcal | 125.2g | 136.4g | 22.4g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 558g | 624kcal | 62.6g | 68.2g | 11.2g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 279g | 312kcal | 31.3g | 34.1g | 5.6g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.2g | 12.2g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu