Rahkapizza pohja
Resepti on The Good Morning -blogista.
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka pehmeä 0,3 % (Valio), annos 250g | 566g | 339kcal | 56.6g | 24.3g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 124g | 157kcal | 13.7g | 0.4g | 11.2g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 136g | 421kcal | 23.1g | 73.3g | 3.9g | 17.6g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1674g | 1874kcal | 188g | 204.6g | 33.6g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 837g | 937kcal | 94g | 102.3g | 16.8g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 419g | 468kcal | 47g | 51.2g | 8.4g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.2g | 12.2g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu