Stroganoff Venäläinen

Lisää isoon pannuun voi ja rypsiöljyä.

Ruskista lihat rautapannulla, älä laita kaikkia lihoja kerrallaan, ja ota pois pannulta.

Lisää pannuun sipulit ja kuulota ne.
Lisää jauhot, sinappi ja tomaattisose hyvin sekoittaen.

Lisää vesi ja lihaliemikuutio, sekoita.

Lisää lihat ja pilkottu porkkana.

Mausta.

Anna kiehua hiljalleen 1-3 tuntia kannen alla välillä sekoittaen.

Aika riippuu siitä kuinka mureaksi haluat lihan.

Lisää lopussa smetana, kerma ja pilkotut herkkukurkut.

Anna kiehahtaa.

Tarkista maku ja mausta tarpeen mukaan!
Lisää lopuksi persiljasilppu ja tarjoa riisin tai perunan kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa

Jussi1966
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karjalanpaistiliha rainbow 600g (Rainbow), annos 100g267g467kcal50.7g0g29.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g67g487kcal0.7g0.7g53.3g0g
Sipuli (kuorittu)80g22kcal1g3.8g0.2g1.4g
Valkosipuli 27g29kcal2.1g4.3g0.2g0.6g
Turun sinappi, mieto20g38kcal1g5.6g1.2g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g47g35kcal2.1g6g0.1g0g
Lihaliemikuutio Maggi7.3g21kcal0.7g0.5g1.7g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 33g130kcal0.7g0.7g14g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)133g220kcal4g5.3g20g0g
Vesi333g0kcal0g0g0g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 133g27kcal0.9g4g0.1g2.4g
Valkopippuri 0.7g1.9kcal0.1g0.3g0g0.2g
Suola, annos 3g13g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 20g69kcal2g14g0.2g0.7g
Persilja 20g5.5kcal0.3g0.2g0g1.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g67g19kcal0.4g4g0.1g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2536g3136kcal133.4g98.8g240.8g17.2g
Valittu annoskoko1268g1568kcal66.7g49.4g120.4g8.6g
Annoskoko puolitettuna634g784kcal33.4g24.7g60.2g4.3g
Arvot/100g100g124kcal5.3g3.9g9.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=382559