Stroganoff Venäläinen

Lisää isoon pannuun voi ja rypsiöljyä.

Ruskista lihat rautapannulla, älä laita kaikkia lihoja kerrallaan, ja ota pois pannulta.

Lisää pannuun sipulit ja kuulota ne.
Lisää jauhot, sinappi ja tomaattisose hyvin sekoittaen.

Lisää vesi ja lihaliemikuutio, sekoita.

Lisää lihat ja pilkottu porkkana.

Mausta.

Anna kiehua hiljalleen 1-3 tuntia kannen alla välillä sekoittaen.

Aika riippuu siitä kuinka mureaksi haluat lihan.

Lisää lopussa smetana, kerma ja pilkotut herkkukurkut.

Anna kiehahtaa.

Tarkista maku ja mausta tarpeen mukaan!
Lisää lopuksi persiljasilppu ja tarjoa riisin tai perunan kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa

Jussi1966
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karjalanpaistiliha rainbow 600g (Rainbow), annos 100g800g1400kcal152g0g88g0g
Voi, 1 tl, 5 g200g1460kcal2g2g160g0g
Sipuli (kuorittu)240g65kcal3.1g11.5g0.5g4.1g
Valkosipuli 80g87kcal6.3g13g0.5g1.7g
Turun sinappi, mieto60g114kcal3g16.8g3.6g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g140g104kcal6.3g18.1g0.3g0g
Lihaliemikuutio Maggi22g62kcal2g1.5g5.1g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 100g390kcal2.1g2.2g42g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)400g660kcal12g16g60g0g
Vesi1000g0kcal0g0g0g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 400g80kcal2.8g12g0.4g7.2g
Valkopippuri 2g5.7kcal0.2g0.8g0g0.5g
Suola, annos 3g40g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 60g206kcal6.1g42g0.7g2.1g
Persilja 60g16kcal0.8g0.7g0.1g4.8g
Porkkana, keskikokoinen 65g200g56kcal1.2g11.9g0.4g5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7608g9409kcal399.8g297g723.2g50.8g
Valittu annoskoko3804g4704kcal199.9g148.5g361.6g25.4g
Annoskoko puolitettuna1902g2352kcal100g74.3g180.8g12.7g
Arvot/100g100g124kcal5.3g3.9g9.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=382559