Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 300g | 614kcal | 53.9g | 0g | 44.9g | 0g | |
| Peruna, uusi | 225g | 175kcal | 3.8g | 36.2g | 0.4g | 2.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 150g | 39kcal | 1.3g | 7.2g | 0.4g | 3.4g | |
| Sipuli kuivattu | 11g | 31kcal | 1.2g | 3.9g | 0.2g | 3.9g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 21g | 19kcal | 0.6g | 0.7g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3660g | 1755kcal | 121.6g | 96g | 94.8g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1830g | 878kcal | 60.8g | 48g | 47.4g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 915g | 439kcal | 30.4g | 24g | 23.7g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.6g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu