Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 499g | 1024kcal | 89.9g | 0g | 74.9g | 0g | |
| Peruna, uusi | 375g | 291kcal | 6.3g | 60.3g | 0.7g | 3.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1873g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 250g | 65kcal | 2.2g | 12g | 0.7g | 5.7g | |
| Sipuli kuivattu | 19g | 51kcal | 2g | 6.6g | 0.3g | 6.6g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 35g | 32kcal | 1g | 1.2g | 2.4g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6100g | 2925kcal | 202.8g | 160.2g | 158g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 3050g | 1462kcal | 101.4g | 80.1g | 79g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1525g | 731kcal | 50.7g | 40.1g | 39.5g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.6g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu