Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 900g | 999kcal | 207g | 0g | 18g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 880g | 774kcal | 7g | 89.8g | 39.6g | 13.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3560g | 3547kcal | 428g | 179.6g | 115.2g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 1780g | 1773kcal | 214g | 89.8g | 57.6g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 890g | 887kcal | 107g | 44.9g | 28.8g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu