Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 1201g | 1334kcal | 276.3g | 0g | 24g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 1175g | 1034kcal | 9.4g | 119.8g | 52.9g | 17.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4752g | 4734kcal | 571.4g | 239.6g | 153.8g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 2376g | 2367kcal | 285.7g | 119.8g | 76.9g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1188g | 1184kcal | 142.9g | 59.9g | 38.5g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu