Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 1352g | 1500kcal | 310.8g | 0g | 27g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 1322g | 1163kcal | 10.6g | 134.8g | 59.5g | 19.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5346g | 5326kcal | 642.8g | 269.6g | 173g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 2673g | 2663kcal | 321.4g | 134.8g | 86.5g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1337g | 1332kcal | 160.7g | 67.4g | 43.3g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu