Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nalle täysjyvä ruishiutaleet 1dl=30g | 20g | 66kcal | 1.6g | 12.2g | 0.4g | 3.8g | |
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton | 190g | 110kcal | 8.9g | 5.3g | 5.1g | 1.5g | |
Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 45g | 257kcal | 10.3g | 8.8g | 22.4g | 2.7g | |
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 6g | 35kcal | 1.1g | 0.4g | 3g | 0.7g | |
Pellavansiemeniä (Linfrön), annos 10g | 6g | 28kcal | 1.2g | 0.1g | 2.5g | 1.6g | |
Puolukka | 165g | 64kcal | 0.7g | 11.2g | 0.8g | 4.3g | |
Hamppuproteiinijauhe, luomu (Cocovi), annos 10g | 45g | 202kcal | 22.5g | 11.7g | 5.4g | 9.5g | |
Annoskoko tuplana | 956g | 1523kcal | 92.6g | 99.4g | 79.2g | 48.2g | |
Valittu annoskoko | 478g | 762kcal | 46.3g | 49.7g | 39.6g | 24.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 239g | 381kcal | 23.2g | 24.9g | 19.8g | 12.1g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 9.7g | 10.4g | 8.3g | 5g |