Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nalle täysjyvä ruishiutaleet 1dl=30g | 40g | 132kcal | 3.2g | 24.4g | 0.8g | 7.6g | |
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton | 380g | 220kcal | 17.9g | 10.6g | 10.3g | 3g | |
Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 90g | 513kcal | 20.5g | 17.5g | 44.6g | 5.4g | |
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 12g | 69kcal | 2.1g | 0.8g | 6g | 1.4g | |
Pellavansiemeniä (Linfrön), annos 10g | 12g | 55kcal | 2.4g | 0.1g | 5g | 3.2g | |
Puolukka | 330g | 128kcal | 1.5g | 22.4g | 1.6g | 8.6g | |
Hamppuproteiinijauhe, luomu (Cocovi), annos 10g | 90g | 402kcal | 45g | 23.4g | 10.8g | 18.9g | |
Annoskoko tuplana | 1908g | 3040kcal | 185.2g | 198.4g | 158.2g | 96.2g | |
Valittu annoskoko | 954g | 1520kcal | 92.6g | 99.2g | 79.1g | 48.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 477g | 760kcal | 46.3g | 49.6g | 39.6g | 24.1g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 9.7g | 10.4g | 8.3g | 5g |