Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nalle täysjyvä ruishiutaleet 1dl=30g | 40g | 132kcal | 3.2g | 24.5g | 0.8g | 7.6g | |
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton | 381g | 221kcal | 17.9g | 10.7g | 10.3g | 3g | |
Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 90g | 514kcal | 20.6g | 17.6g | 44.7g | 5.4g | |
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g | 12g | 69kcal | 2.1g | 0.8g | 6g | 1.4g | |
Pellavansiemeniä (Linfrön), annos 10g | 12g | 55kcal | 2.4g | 0.1g | 5.1g | 3.2g | |
Puolukka | 331g | 128kcal | 1.5g | 22.5g | 1.7g | 8.6g | |
Hamppuproteiinijauhe, luomu (Cocovi), annos 10g | 90g | 403kcal | 45.1g | 23.4g | 10.8g | 18.9g | |
Annoskoko tuplana | 1912g | 3046kcal | 185.6g | 199.2g | 158.8g | 96.2g | |
Valittu annoskoko | 956g | 1523kcal | 92.8g | 99.6g | 79.4g | 48.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 478g | 762kcal | 46.4g | 49.8g | 39.7g | 24.1g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 9.7g | 10.4g | 8.3g | 5g |